北京时间1月13日，国足前锋林良铭在接受懂球帝现场记者的采访时，详细谈及了近期的训练情况、比赛感受以及未来的目标。

在谈及训练情况时，林良铭表示，近期的训练确实比较辛苦，强度较大，主要以体能储备为主。他提到，队伍对之前比赛出现的问题进行了总结与提高，同时，为了更快地让新人和年轻球员融入团队，理解和熟悉主教练的战术打法，队伍也进行了相应的训练安排。

在谈及训练对抗强度高时，林良铭肯定地表示，是的，这就是他们日常训练的节奏。他强调了团队在面对高强度对抗时的应对策略和技巧。

在谈到改进的方面时，林良铭特别提到了对手的反击和定位球的防守。他表示，这些都是他们在训练和比赛中需要重点改进的地方。

对于他在对阵日本的比赛中打入的进球，林良铭谦虚地表示，那是一次非常有效的反击，得益于队友的出色发挥。他表示，虽然进球令人高兴，但在比分落后的情况下，他们更希望的是能够尽快投入到比赛中，争取扳平比分。

在再次谈及对日本的比赛时，林良铭表示，通过这个进球他们收获了很多信息。他们将带着这些信息进入接下来的比赛，充满信心但也要脚踏实地。

回顾18强赛前六轮的比赛，林良铭表示，虽然只有第一场比赛没有进球，但后面的比赛他们都取得了进球，这是一个进步的迹象。他表示，尽管还有许多不足，但团队正在正确的道路上不断进步和纠错。

谈到国足的氛围时，林良铭表示，他感觉氛围非常好，非常有凝聚力。他感受到每个队员都非常享受和珍惜在国家队的每一天。

最后，在谈及2025年的目标时，林良铭表示，他希望自己的表现越来越好，首先是要减少伤病。他希望在未来能够为国家队带来更多的贡献，使国足越来越强大。

综上所述，林良铭展现了国足前锋的责任心、专业性和团队精神，他的表现也让人对国足的未来充满期待。